写メ日記 | 健康マニア

健康マニア

2020/06/25 00:29:44

たとえ面識がなくてもブログを見てくれてる方のお役に立つかもしれないので、変人と思われようといろんなことを書いてるはるかです(^-^)

お金をかけない健康法で負けない体作りをするために実践してる情報をまとめてみました(’-’*)

自分の体は自由に使える実験材料だと思ってる(^-^)(-^ )(^ )(  )( ^)( ^-)(^-^)

最近始めたのは睡眠中アミノ酸による成長ホルモン活用法です(*'-^)-☆




○昔NHKが放送して話題になった、空腹時に動くサーチュイン遺伝子でミトコンドリア増産して細胞の若返り\(^o^)/←20年前始めた

腹八分目でバランスよく食べて血液きれい(不摂生は週1)

空腹じゃなくても赤ワインを毎日飲んで遺伝子動かせるみたい(o^-')b


○緑茶きのこ(紅茶きのこ)で生きてる酢を作って菌活♪←7年前始めた


○ナイアシンフラッシュでヒスタミン放出して血流よくして老廃物をデトックス(・_☆)←6年前始めた


○寝る前の空腹時にアミノ酸を(アルギニン、オルニチン、リジン)飲んで成長ホルモンによるDNA修復o( _ _ )o...zzzzzZZ←数日前始めた




【個人イベント★ずーっとパネル・本指名料無料】

さらに受付時に『写真割り』か『タイキワリ』と言ってもらえると2000円引きも併用していただけます(^-^)

聖水とパンストはいつでも無料でさせていただいてますので、お会いしたときに言ってくださいね(o^-')b